@pfefferle Woran kann es beim ActivityPub Plugin sein, wenn das Profil da ist und auch die Posts, aber wenn Ich drauf klicke sind keine Posts da?
Hatte auch seit Aktivierung schon ein neuen Post veröffentlicht und vom Status schaut auch alles gut aus.
IT Zuhause mal wieder soweit alles auf den neuesten Stand gebracht.
Beim Rudern heute mal nur auf die Technik geachtet. Anfangs nur mal die Beine durchgedrückt um zu merken, wo Ich wohl mit dem Oberköper und mit den Armen dann ziehen müsste.
Fühlte Sich am Ende dann schon deutlich runder an.
Das sieht schon alles verdammt gut aus. Bin kein Veganer, aber wird eindeutig einiges mal ausprobiert. https://www.eat-this.org/
Auf ins Wochenende. Heute Abend veganes Sushi machen.
KW 33/2024 – Große Schritte und kleine Schritte
Langsam komme ich in Schwung und schreibe meinen zweiten Eintrag dieser Reihe. Immer mit einer Woche Versatz, um genug Zeit zu haben. Laufen Ich habe es geschafft, viermal zu laufen. Zwei Mal in ruhigem Tempo, einmal etwas schneller und einmal etwas länger. Dabei habe ich am Ende mehr auf die Wattzahl geachtet. Oft war es schwül und heiß. Ein Rudergerät ist unterwegs, ebenso wie ein Trainingsplan und eine ToDo-App.
So letztes Gerät vorerst bestellt auf der Reise für mehr Gesundheit. Kein Must Have jetzt, aber Ich habe Spaß dran und motiviert mich. Und manchmal zählt auch einfach das.
Mein Fortschritt – KW 32/2024
Lass uns einfach loslegen. Selbst meine ersten Tagebucheinträge begannen einst mit einem simplen Satz. Ein erster Schritt Ich war nur zweimal joggen, aber habe dafür am Samstag den ganzen Tag von Mittag bis Abend in der Sonne gearbeitet. Das hat meinen Körper am Ende ziemlich gefordert. Doch allein durch die Läufe spüre ich, wie gut Sport für den Rest des Tages ist.
Schön war diese Ruhe am Morgen beim Laufen. Mal probiert etwas mehr nach den Watt Leistungen zu laufen. #Laufen